Dno miednicy i jego funkcje, które pełni
Powinno się być poinformowanym, że mięśnie dna miednicy, bądź też nazywane mięśniami Kegla, to niezmiernie istotna grupa mięśni, która odpowiedzialna jest między innymi za utrzymywanie moczu (szczególnie w przypadku kobiet). Wspomniane mięśnie utrzymują też w właściwej pozycji narządy znajdujące się w miednicy. Poza tym, że powinny być one sprawne i mocne, każdy bez wyjątku powinien zadbać o to, aby nie były przesadnie napięte. Nie da się również ukryć, iż mięśnie dna naszej miednicy są odpowiedzialne za właściwe utrzymywanie moczu w ludzkim pęcherzu i dodatkowo różnorodnych narządów w brzusznej jamie.
W centrum terapii Dna miednicy prowadzonym przez nas, w sprawny sposób bardzo staramy się uzyskiwać możliwie jak najbardziej przyjemne efekty fizjoterapeutyczne, oferować niezwykle potrzebną pomoc na najwyższym poziomie, klientom z urologicznymi, proktologicznymi za także ginekologicznymi problemami. W tego rodzaju przeszkodach bardzo istotny jest aspekt związany z osobistym podejściem do każdego pacjenta bądź też pacjentki. Jeśli posiadasz przykrości związane z nietrzymaniem moczu, nadreaktywnym pęcherzem, bolesnym współżyciem, zespołem bólowym miednicy, obniżeniem narządów miednicy mniejszej, bliznami krocza, zaparciami, endometriozą czy też chociażby zabiegami operacyjnymi, wówczas bez żadnych wątpliwości warto skorzystać z naszych profesjonalnych usług.
rehabilitacja uroginekologiczna poznań https://fizjoterapia-uroginekologiczna-poznan.eu .
Dodatkowo pożądane byłoby wziąć pod uwagę konkretne ćwiczenia na wzmocnienie mięśni dna miednicy. Stojąc, leżąc jak i siedząc również istnieje możliwość ich wykonywania. Fakt dotyczący tego, iż przerwa pomiędzy skurczami powinna być mniej więcej tak samo długa jak sam skurcz, w trakcie wykonywania kilku skurczów mięśni dna miednicy jest równie istotny. Kiedy dojdziemy do wprawy, wykonywać ćwiczenia mięśni dna miednicy możemy praktycznie w każdej możliwej sytuacji, przykładowo wracając do domu autobusem lub siedząc przed komputerem. Ćwiczenia cykliczne wzmacniają mięśnie oraz zapewniają lepsze wsparcie dla narządów miednicy mniejszej. W okresie ciąży jest to niezmiernie ważne.
Zostaw komentarz
Brak kometarzy